سر شباب قبيلة حتى سن 145 سنة .. نظام صحي لمدة 3 شهور

توجد أسرار وغرائب ​​مختلفة في العالم لم يعرفها الكثيرون ، بما في ذلك قبيلة هونزا التي تعيش بالقرب من جبال كاراكورام ، في وادي الخالدون ، على الحدود بين الهند وباكستان.

أهل قبيلة هونزا

يعتبر سن السبعين في قبيلة هونزا مرحلة الشباب. يتمتع الرجال والنساء بصحة ممتازة وبشرة نضرة كالأطفال ولا يعرفون شيئًا عن السرطان والسكري والسمنة وضغط الدم ، لكن المرض الوحيد الذي قد يعاني منه أفراد هذه القبيلة هو “التهابات العين” ، بسبب الدخان المتصاعد من حطب الحطب كان يستخدم لتحضير طعامهم ، بحسب موقع «زينيوز» الهندي.

النظام الصحي تتبعه قبيلة هونزا

هناك طريقة حياة معينة تتبعها قبيلة الهونزا ، وهي السبب الرئيسي لإطالة حياتهم. يتبعون نظامهم الغذائي ، ويتناولون الخضار النيئة والفواكه والبروتينات ، مثل الحليب والبيض والجبن ، ويأكلون فقط ما يزرعونه ، ولديهم أيضًا فترة صيام 3 أشهر من كل عام.

المشي لمسافات تزيد عن 20 كيلومترًا ، من بين العادات التي تتبعها قبيلة هونزا ، والاستحمام بالماء البارد حتى في أبرد الأوقات ، وأن هذه القبائل تعيش في مرتفعات جبال الهيمالايا ، …